Zwoele zomerdagen zijn heerlijk… tot je kinderen om de vijf minuten roepen: “Wat kunnen we dóen?”
En eerlijk? Bij 30 graden wil je als ouder vooral dat ze veilig bezig zijn, niet smelten en ook nog een beetje genieten.
Daarom: een bomvol lijstje met leuke, haalbare én verfrissende activiteiten voor warme dagen.
Van waterspelletjes tot ijskunstwerken, van zitzak-momentjes tot mocktails: je vindt hier verkoeling voor elke soort zomerkind.
1. Waterpret in de tuin
De sponsenrace
Geef elk kind een natte spons en een emmertje. Het doel? Water overbrengen in een ander emmertje – zonder te rennen, maar mét zoveel mogelijk gegiechel.
Het Intex-paradijs
Heb je een opblaaszwembadje? Laat kinderen er zelf een ‘zwembadwetboek’ voor maken: regels zoals “geen bommetjes bij kleine zus” of “altijd eerst je voeten afspoelen.” Voeg een drijvend dienblad toe met fruit en je scoort punten. Ons Intex zwembad staat al op hoor!
Waterballon-bowling
Vul waterballonnen, zet lege plastic flessen klaar, en… rollen maar! Simpel en oh zo verfrissend.
DIY waterglijbaan
Een zeil, wat afwasmiddel en een tuinslang = de glijbaan der glijbanen. (Altijd onder toezicht, want glibberig plezier!)
Sproeierparcours
Verstop de sproeier tussen kegeltjes of hoepels. Laat kinderen erdoor sprinten alsof ze op expeditie zijn.
lees ook: 30 verfrissende waterspelletjes voor kinderen
2. Creatief koel blijven zonder nat te worden
Ventilator + bellenblaas = bubbelstorm
Zet een potje bellenblaas vlak voor een ventilator en laat het feest beginnen. Magisch! In mijn boek vind je een recept om zelf bellenblaassop te maken.
IJskunst met verborgen schatten
Stop kleine speeltjes in een ijsblokjesvorm of bakje, vries in, en geef kindjes lepeltjes, pipetjes of zout om ze te bevrijden. Wetenschap meets schatzoektocht.
Zitzak in de schaduw + luisterverhaal
Zorg voor een cozy hoekje, kies een luisterverhaal of zomerse podcast en… even niets. (Tip: in [dit artikel over luisterplezier] geef ik je mijn favorieten.)
Koele knutsels
Schilder met ijsblokjes vol ecoline, maak zoutverf of probeer bevroren krijt! Kijk hier hoe je die dingen doet: Verfrissende educatieve activiteit: verven met ijsblokjes
lees ook: 20+ Verkoelende sensorische wateractiviteiten voor kinderen
3. Op uitstap met verkoelingsgarantie
De zee, natuurlijk!
Maar met meer dan enkel een emmertje:
– Schelpenbingo
– Teken met nat zand en steentjes
– Organiseer een mini-expeditie langs de vloedlijn met loep of vergrootglas
lees ook: 20+ Leuke activiteiten aan de Belgische kust met kinderen
Waterpleintjes in de stad
Steeds meer steden hebben fonteinen waar je gewoon door mag lopen. Check op voorhand of waterschoenen mogen – en vergeet je extra setje kleren niet!
Schaduwzoektocht in het bos
Plan je uitstap vroeg of laat. Neem een picknick mee en ga op zoek naar de ‘coolste’ plek. Meten = weten!
4. Binnenactiviteiten met airco (of een goeie ventilator)
Thuisbioscoop met zomerthema
Donkere gordijnen, airco of ventilator, popcorn én een film over de zee, ijsjes of vakantie.
Bouw een hut onder de tafel
Met lakens, lampjes en een ventilator erbij. Binnenpret met buitengevoel.
Start je eigen mocktailbar
Laat kinderen hun eigen mocktails bedenken met limonade, vers fruit, munt, ijsblokjes… Geef ze ook een menukaart om te ontwerpen! Misschien kunnen deze cocktail recepten je helpen? Of liever infused water?
Gezelschapsspellen-challenge
Maak een zomerse versie van je favoriete bordspel.
In mijn blog over spelletjes geef ik ook enkele leuke gezelschapsspelletjes voor het gezin.
5. Slim smeren: zonnecrèmetips met kindproof twist
Smeer vóór je vertrekt
Niet op het strand of in de tuin – dan zijn ze vaak al bezweet of nat.
Herhalen is de sleutel
Zonnecrème slijt af. Elk uur (of na zwemmen) = opnieuw smeren.
Smeerwekker of sticker
Zet een alarm of werk met kleurrijke insmeerstickers die ‘verdwijnen’ als het tijd is om opnieuw te smeren.
De zonnedans
Verzin samen een insmeerritueel: linkerbeen = stampen, armen = zwaaien… In 1 minuut is iedereen ingesmeerd én in een goed humeur.
Geef kinderen de regie
Laat ze elkaar insmeren (met controle nadien), of laat ze op een pop oefenen.
6. Even onthaasten…
Vervelingspot = goud waard
Schrijf rustige activiteiten op stokjes of papiertjes: tekenen, dagboek schrijven, rustige yoga, een boekje lezen in het gras…
Voetenbad + boekje = vakantiegevoel
Een teiltje water, voeten erin, boek op schoot. Misschien met een ijsje erbij?
Maak een zomerdagboek
Wat deden we vandaag? Wat vond je leuk? Wat zou je morgen willen doen?
Droom samen over vakantieplekjes
Knip uit folders, teken je droomplek of maak een moodboard. Creatief én verbindend.
Warme dagen kunnen druk voelen, maar met een beetje voorbereiding maak je er heerlijke herinneringen van. Laat kinderen helpen kiezen, zorg voor voldoende rustmomenten en vooral: geniet mee.
👉 Zoek je nog meer zomerse inspiratie? Bekijk dan zeker mijn artikels over 20 zomeractiviteiten met je kids die geen geld kosten en ook 125 activiteiten om met je kinderen te doen
7. Activiteiten uit mijn boek SPEEL!
Heb je mijn boek SPEEL! nog niet in huis? OMG, snel, ga hem halen of bestellen. Met mijn boek gaan jouw kinderen weer kunnen spelen. Met out of the box speelideetjes die je zowel buiten als binnen kunt doen, gericht op zoveel mogelijk zintuigelijke prikkels en net dat tikkeltje educatief… want spelen is leren! Met printables, voorbeelden, extra speeltips en meer.
XOXO Nathalie
No Comments