Unicorns & Fairytales
FullSizeRender 774 1150x897 - Gezond eten stimuleren bij jonge kinderen (healthy food)
Baby & peuter Food moederschap Ontwikkeling

Gezond eten stimuleren bij jonge kinderen (healthy food)

We vinden het belangrijk dat Vince gezond en gevarieerd leert eten. Zo proberen we hem zo weinig mogelijk koekjes te geven en te opteren voor gezonde snacks. Je kan je gezond eten stimuleren bij jonge kinderen door volgens mij het aantrekkelijk te maken.- We think it’s important to eat healthy snacks and try to not to give Vince candy and chocolate. You can stimulate your kid to eat healthy in several ways .

 

leuk servies – fun tableware 

Aantrekkelijk eetgerei is een must. Je kan er natuurlijk ook voor kiezen om gewoon een simpel bordje en bekertje te geven. Dat beslis je zelf. Wij hebben allerlei soorten bordjes en bekertjes. Zowel monochrome, herkenbaar als kleurrijk. Zo hebben dit leuk servies van Rice DK gekregen en Vince is er helemaal gek van. Hij vindt het vooral leuk dat “Janneke Maan” erop staat. Bij Rice vind je een ENORM uitgebreid en leuk assortiment van bordjes, kopjes, servies en andere leuke spulletjes. Je MOET gewoon een kijkje nemen. Ook te koop in Nederland bij PSikhouvanjou hier.

Gorgeous tableware is a must here at home. You can also give a plain plate. You decide. We have all kinds of cups and plates. Monochrome and colorful as well. We love this gorgeous tableware from RICE DK. Vince loved it. Especially because the moon is on it. He loves watching te moon and stars. At RICE DK, you can find an enormous collection of fun stuff. Je HAVE to take a look, it’s just too much to tell you. You can also buy them here.

 

FullSizeRender 1129

Deze leuke snackpotjes maken het nog leuker! Rozijntjes, druiven, besjes…

These fun snack boxes makes it even more fun. Raisins, berries,…

FullSizeRender 1126

FullSizeRender 1125

FullSizeRender 1124

Aantrekkelijke broodtrommels – attractive lunchboxes

Maak boterhammen eten een plezier. Steek er eens een briefje tussen of maak een leuk gezichtje van de boterhammen. Combineer het met wat groentjes en snijdt het in vormpjes. Ik schreef al eerder een blog over Bento. Misschien vind je daar ook leuke ideetjes? Of via mijn pinterest pagina? Het papier dat je op de foto ziet is boterhammenpapier. Ook te koop bij RICE DK. Verpak je boterhammen in stijl !

Eating sandwiches should be fun! Leave a note or make a funny face of it. Put some vegetables in the lunchbox or cut some figures out of the sandwiches. I wrote a blog before about BENTO. Maybe you can find some inspiration. Or through my pinterest page? The paper on the picture is sandwich wrapping paper. Also from Rice DK. Style your sandwiches!

FullSizeRender 1127

 

Leuke snacks – Fun snacks 

Maak het gezond snacken leuk door eens iets anders met het fruit te doen. Maak er leuke gezichtjes van of een fruitsla of snij het in leuke figuurtjes. Natuurlijk kan je dit niet altijd doen. Wanneer ze naar school gaan is het moeilijk om ’s morgens in de ochtenddrukte nog een mooi kunstwerk te maken. Maar geef eens iets anders mee zoals ongezouten nootjes, bananenchips, tropisch fruit… Geloof me, ze zullen er dol op zijn. Bij ons op school mochten de kinderen enkel gezonde snacks meenemen tijdens de “vasten” en er kwamen heel originele ideetjes voorbij. Geen kind of ouder die klaagde hoor. Gezond en leuk!  De Happy mat die je op de foto ziet is ook heel leuk. Je kan er hier meer over lezen.

Snacking can be healthy when you get rid of all the candy and sweets. Give some fun vegetables, fruit or nuts. You have all kinds of healthier snacks than just a cookie. Trust me, they will love it. The Happy mat on the picture is also very useful. You can read more about it here.

Happy Mat - unicorns & fairytales

healthy snacks - unicorns & fairytales

 

Het goede voorbeeld geven – Give the right example 

Natuurlijk is het heel belangrijk om het goede voorbeeld te geven. Dat is met alles zo. Als jij gaat zeggen tegen je kind dat hij geen chocolade mag eten maar jij zit er zelf met een stuk, dan denk ik dat je het verkeerde signaal geeft. Uiteraard zijn er sommige dingen die wij als volwassenen wél mogen eten en dan moeten ze leren dat ze er zelf nog te klein voor zijn. We proberen dus zelf gezond te eten samen met Vince. Wanneer wij op een feestje zijn en een chipje nemen, dan mag Vince dat ook. Nou, niet teveel natuurlijk.

Of course it’s so important to give the right example. It’s a no go to eat candy in front of your child when he is not allowed to eat it. But that’s my opinion. There are some things that grown-ups can drink and eat and your child can’t. However, I really try to eat healthy in front of Vince. When we go to a party and eat some chips, he is allowed to taste some too. Not too much…

 

Hoe stimuleer jij je kind om gezond te eten? How do you stimulate your kid to eat healthier? 

XOXO Nathalie

 

 

pinit fg en rect red 28 - Gezond eten stimuleren bij jonge kinderen (healthy food)

You Might Also Like...

3 Comments

  • Reply
    Margriet
    25 april 2016 at 21:15

    Dat is echt een heel leuk servies! Goed voorbeeld doet inderdaad volgen. En niet te snel toegeven aan “Dat lust ik niet,” helpt ook.

  • Reply
    Ilse van Kreanimo
    25 april 2016 at 21:58

    Door zelf het goede voorbeeld te geven en altijd te vragen om ten minste te proeven.
    We wijzen hen ook op suikers en zo …

  • Reply
    Sofie van ourhappilyeverafter.be
    26 april 2016 at 12:23

    Oh inderdaad wel een heel leuk bord! MIsschien toch nog eens eentje kopen voor Abel, voordal de vakjes dan … dan mag er wel (na enige uitleg) meerdere zaken op zijn bord liggen 😉

Leave a Reply

Lees vorig bericht:
Diary 44: creatief aan de slag in de speelhoek – the play corner

Deze week ging ik creatief aan de slag in de speelhoek. Niets leuker dan alles weer veranderen of iets restylen. Vince...

Sluiten